Talleres
Todos los talleres adoptan un enfoque basado en la evidencia y aplican técnicas del campo de la psicología social y positiva y el coaching. Son prácticas, dinámicas y colaborativas, con trabajo individual y en grupo.
Los talleres se imparten durante todo el año. Si usted es una persona interesada en asistir, consulte más arriba la fecha y la hora del próximo taller público. Si eres una empresa o un grupo de 6 o más personas, contáctame directamente para agendar una fecha y hora que te convenga.
Actualmente, en oferta están:
Liberar la resiliencia – taller de 90 minutos
Aprender a vivir según tus valores – taller de 90 minutos
Consulta a continuación para obtener más detalles sobre cada taller.
Aprender a vivir según tus valores
Descripción general
Este taller explora el importante papel que desempeñan tus valores en tu vida y cómo puedes usarlos para tomar decisiones y realizar acciones que sean más compatibles con quien tú eres.
Nuestros valores influyen en nuestros comportamientos, emociones y pensamientos. Vivir una vida acorde con nuestros valores crea una mayor sensación de satisfacción y realización. Sin embargo, a menudo se pasan por alto a costa de nuestro bienestar. En este taller descubrirás:
- La importancia de los valores
- Cuáles son tus valores fundamentales
- Cuáles son los obstáculos actuales para tus valores
- Dónde están las oportunidades
- Consejos prácticos para usar tus valores para guiar tus acciones.
Principales enseñanzas
Al final del taller, tendrás:
- Mayor comprensión de tus valores fundamentales
- Conocimiento y un plan sobre cómo integrar tus valores
- Estrategias para asegurar que tus valores estén presentes a la hora de elegir y actuar.
Detalles
Taller en línea de 90 minutos.
El número de participantes está limitado a un máximo de 12 personas.
Liberar la resiliencia
Descripción general
Este taller se basa en investigaciones de psicólogos sobre los componentes clave de la resiliencia. Este taller se basa en investigaciones de psicólogos sobre los componentes clave de la resiliencia.
Adoptamos un enfoque personalizado para generar reflexiones dentro de tu resiliencia y explorar estrategias para mejorar la tuya. Utilizaremos la investigación sobre resiliencia junto con tu experiencia personal como punto de partida para empezar a optimizar tus fortalezas y habilidades durante y después de la adversidad. En este taller descubrirás:
- Qué significa la resiliencia
- Cinco factores clave que ayudan a la resiliencia
- El rol de la adaptabilidad en tu vida
- Cómo prepararse mejor para los futuros retos
- Cómo seguir adelante y prosperar después de la adversidad.
Principales enseñanzas
Al final del taller, tendrás:
- Un mayor conocimiento de tu resiliencia
- Claridad y un plan de acción sobre cómo mejorar la tuya
- Herramientas y estrategias prácticas para acercarte a tu nivel de resiliencia deseado.
Detalles
Taller en línea de 90 minutos.
El número de participantes está limitado a un máximo de 12 personas.
“Fue un placer asistir al taller. Fue dinámico y en condiciones idóneas, con grandes ideas y técnicas para aplicar inmediatamente… los materiales que Emma compartió con nosotros nos conducirán, sin duda, a un crecimiento personal y profesional.”
– Janine, Directora General, México